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Etiqueta: avena

5 meriendas fáciles

Todas las mamás que tienen que preparar loncheras buscan opciones nutritivas y deliciosas para cada día de la semana.Podemos convertir frutas, cereales y vegetales en opciones muy saludables y atractivas para toda la familia, solo hay que ponerse creativos y darle rienda suelta a la imaginación. ChocobananosSolo necesitamos 4 ingredientes: Bananos, Chocolate, cereal y frutos […]

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Productos naturales que amamos en nuestra rutina de belleza

Cada vez más, las personas prefieren lo natural; y es lógico, no hay nada mejor para nuestra salud y nuestro bolsillo. En nuestra rutina de belleza hay productos que llegaron para quedarse; a continuación veremos los favoritos. Aceite de coco:  los ácidos grasos de este aceite le aportan brillo y suavidad, además de reparar las hebras dañadas. […]

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Recetas con avena

La avena es conocida por sus múltiples beneficios, dentro de los cuales se encuentra que al ser muy alta en fibra, nos ayuda a controlar el azúcar en la sangre, evitar estreñimiento, disminuir el colesterol LDL (“colesterol malo”) y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Gracias a su versatilidad, podemos elaborar una gran […]

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