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Cómo mantener tu salud mental en la era digital

Cada día más personas se unen al uso de dispositivos móviles, incluso los niños y adultos mayores, por lo cual debemos conocer las herramientas para mantener  una adecuada salud mental, y no caer en la hiperconectividad que puede  fomentar el aislamiento y los problemas de socialización; pueden generarse pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos y aumentar […]

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¿Cómo protegernos de los ciberataques?

Cómo protegernos de los Ciberataques. En el artículo anterior hablamos de los más frecuentes ciberataques; hoy vamos a ver cuáles son las maneras de estar protegidos ante ellos. Lo más importante es estar informados, conocer de qué manera actúan los ciberdelincuentes para no caer en la trampa. Desde el momento en que abrimos nuestra cuenta […]

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