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Categoría: Nutrición

5 meriendas fáciles

Todas las mamás que tienen que preparar loncheras buscan opciones nutritivas y deliciosas para cada día de la semana.Podemos convertir frutas, cereales y vegetales en opciones muy saludables y atractivas para toda la familia, solo hay que ponerse creativos y darle rienda suelta a la imaginación. ChocobananosSolo necesitamos 4 ingredientes: Bananos, Chocolate, cereal y frutos […]

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Opciones libres de gluten en Costa Rica

Para los que padecemos de celiaquía, intolerancia o alergia al gluten, es un reto conseguir lugares y productos libres de gluten, y si hablamos de buen precio, es ya casi un milagro. Creo que aún hay un gran desconocimiento de esta enfermedad; muchos piensan que es una moda, que se trata de una dieta o […]

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5 cocteles para el fin de semana

Creo que casi a todos nos gustan los cocteles, y es que son bebidas refrescantes, fáciles de hacer y que normalmente relacionamos con eventos y momentos amenos. De todos los que existen, que son incontables, hay 5 que se han ganado el gusto de muchísimas personas alrededor del mundo. Margaritas: Ingredientes: 75 ml de tequila […]

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Receta de Lasagna de pollo

Hace tiempo tenía un antojo de lasagna, pero como no puedo consumir gluten, me había resignado a no comerla. La grata sorpresa fue encontrar la pasta libre de gluten  a base de arroz, y entonces me puse a cocinar toda feliz! Utilicé la salsa bechamel con hongos que les hice hace unos días. (Ver receta […]

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