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Categoría: Nutrición

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Receta de mayonesa casera

Para las personas celiacas y con otros padecimientos conseguir productos libres de gluten, de soya, caseína,  etc. se vuelve una tarea difícil. En mi caso, que soy intolerante al gluten digamos que no es tan grave consumir algunos productos con baja cantidad de gluten, pero para otras personas sí es muy delicado. Por esta razón […]

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5 meriendas fáciles

Todas las mamás que tienen que preparar loncheras buscan opciones nutritivas y deliciosas para cada día de la semana.Podemos convertir frutas, cereales y vegetales en opciones muy saludables y atractivas para toda la familia, solo hay que ponerse creativos y darle rienda suelta a la imaginación. ChocobananosSolo necesitamos 4 ingredientes: Bananos, Chocolate, cereal y frutos […]

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Opciones libres de gluten en Costa Rica

Para los que padecemos de celiaquía, intolerancia o alergia al gluten, es un reto conseguir lugares y productos libres de gluten, y si hablamos de buen precio, es ya casi un milagro. Creo que aún hay un gran desconocimiento de esta enfermedad; muchos piensan que es una moda, que se trata de una dieta o […]

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5 cocteles para el fin de semana

Creo que casi a todos nos gustan los cocteles, y es que son bebidas refrescantes, fáciles de hacer y que normalmente relacionamos con eventos y momentos amenos. De todos los que existen, que son incontables, hay 5 que se han ganado el gusto de muchísimas personas alrededor del mundo. Margaritas: Ingredientes: 75 ml de tequila […]

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